01_揺らぎ

不安は減ってきたけれど、まだ元には戻っていない。落ち着いてきた今だからこそ感じる揺らぎと、自分との向き合い方について。

ミッドライフクライシスで今の生活を変えたくなるのはなぜか。時間の有限性や他人との比較、価値観の変化など、実際に感じた理由を整理しました。

大きな不満はないのに、このままではいけない気がする。変えたい気持ちと現状への満足の間で揺れていた頃の感覚について。

ミッドライフクライシスで人の話が頭に入ってこないのはなぜか。会話に集中できない、理解が浅くなる原因を、自分の体験をもとに整理しました。

気づくと何をするにも「やらなければいけない」がついてくる。休むことすら義務になっていた頃と、WANTで動くことへの憧れについて。

ミッドライフクライシスでやる気が出ないのはなぜか。仕事はこなせるのに全力で向き合えない、どこかブレーキがかかる感覚と、その理由について書きました。

決めること自体にエネルギーを使っていると気づいた。選択したあとに迷いが生まれ、自分の性格に疲れてしまった頃の話と、少し楽になった工夫について。

予定のない休日になると、不安やネガティブな思考に支配されてしまう。何もできないままスマホを見続け、自己嫌悪になる日々について書きました。

休日なのに仕事のことを考えてしまう。管理職になってから、休みでも頭が仕事モードのままになっていた。仕事との距離感が変わり、休み方もわからなくなっていった40代の感覚について書きました。

腹が立ったり、急に嬉しくなったり。感情が忙しく、心が落ち着かなかった日の話。