最近、
感情の浮き沈みが激しい。
ちょっとしたことで気分が変わり、
自分の中が忙しい。
外出前の奥さんがダラダラしているように見えて腹が立つ。
その間に持っていくべきものに気づいて、得した気持ちになる。
マナーの悪い駐車を見て、腹が立つ。
そのとき通り過ぎた車がカッコよくて、テンションが上がる。
脛をソファの角にぶつけて自分に苛立つ。
そばにいた猫が舌をしまい忘れていて可愛すぎて痛みを忘れる。
表には出ないレベルで、
一瞬の浮き沈みを繰り返している。
表には出ていない、と思う。
心が行ったり来たりして、
落ち着かない。
こんなに自分の中の独り言は多かったっけ、
ふと思う。
他の人はみんなどうなんだろう。
こんなに自分と話しているんだろうか。
心が凪な状態を、
もっと増やしたいと思う。
そういえば以前、
瞑想を試してみたけれど、
そのときはよくわからなかった。
自分の中の独り言をとめるのは、
なかなかに難しい。
実際には口数が少ない人間なのに、
心の中の自分はかなりおしゃべりだ。
どうせなら、
もう少し優しいことを、
話続けてほしいと思う。
