小さな予定を入れておくと、週末が心地いい

02_小さな回復

週末の休みは、
リフレッシュしたいし、ゆっくり休みたい。

これまでは、
土曜日にいくつか予定を入れて、
日曜日は家を一歩も出ない、
そんな両極端な過ごし方をすることが多かった。

また、
以前は休みの予定をびっしり埋めている人の話を聞くと、
充実していてうらやましいと思っていたこともある。

でも今は、
小さな予定がひとつあるくらいが、
心地いい。

行きたいランチのお店、
行きたいカフェ、
晴れたらあそこに散歩に行こう、

そんな予定を土日にひとつずつだけ入れておく。

予定の前後は、
好きに過ごしていい。

そうすると、
予定が多すぎて疲れることもないし、
やりたいこともちゃんとひとつできている。

自分は後悔しやすいタイプだ。
予定が多くても、暇でも、よく後悔する。

そんな自分にとって、
余白と、満たされる感じがちょうどいい。

ようやく自分の機嫌の取り方が、
わかってきた気がして、少し嬉しい。