朝、起きる。
起きたけど、すぐには動けない。
とりあえず朝は、猫のご飯とトイレ掃除。
出勤する奥さんの準備を、なんとなく後ろについて回る。
用事はないが外に出る。
スーパー銭湯に行って、サウナに入る。
帰りにスーパーに寄って、夜ご飯を作る。
それが、その日の目標だった。
それ以外は、何をしているでもない。
時間だけが過ぎていく。
そういえばこの頃、小さな達成感を大事にする、ということをやっていた。
歯を磨く → できた → YES！（やった！と自分をほめる）
洗濯をする → できた → YES！（やった！と自分をほめる）
奥さんに見つかり、一時期YES！が我が家で流行っていた。
整うという感覚はまだわからないけど、
汗と一緒に、体の中の何かが出ていけばいいなと思っていた。
でも、それも続かなかった。
気がつくと、もう夕方になっている。
何もしていないわけじゃないのに、
何もできていない感じがする。
ちょっとだけ、自己嫌悪が残る。
そんな日でも、猫はいつも通りだった。
ご飯を食べて、
撫でることを強要して、
寝て、
また起きて。
それを見ていると、
まあ、今日はこれでいいか、と思えたりもする。
